日常日子中，有人偏爱喝自家烧制的开水，而有些人则因对自来水质量的疑虑，更倾向于购买桶装水或瓶装水。

  那么，问题来了：长时间自己烧水喝和常常买桶装水喝，哪一种方法更健康？近期的多项研讨成果，或许会大大出乎你的预料！

  据2024年1月《美国国家科学院院刊》的研讨显现，每升瓶装或桶装水中均匀含有约24万个可检测到的塑料微粒。

  微塑料颗粒可以说无处不在——水、土壤、空气，乃至是人体心脏、血液、胎盘中。不只对生态环境构成威胁，也会对咱们的健康形成潜在影响。

  令人吃惊的是，这些细小的“纳米塑料”竟能简略经过肠道或肺部细胞，进入血液，乃至直达心脏和大脑。关于孕妈妈而言，它们还或许穿越胎盘，进入胎儿体内。

  此外，当瓶装水遭到揉捏或暴露在高温下时，塑料颗粒更简略掉落，然后进入水中。

  但是，自来水就彻底不存在“微塑料”问题吗？答案是否定的。2019年世界卫生组织的陈述准确指出，无论是海洋、污水、淡水仍是饮用水（包含瓶装水和自来水），都存在着塑料污染。

  2024年2月，我国学者在《环境科学与技能快报》期刊宣布的一项研讨成果显现：经过烧开并简略过滤，可以去除高达84%的纳米/微塑料。

  在烧水过程中，跟着水温的升高，微塑料的去除功率也逐步提高，特别是在水温到达100℃时，去除功率飞速添加。这些微塑料其实便是被搬运到了水垢中，经过与水垢中的碳酸钙共沉淀而被去除。

  进一步的研讨对比了全球不一样的区域的饮水习气，发现经过烧开水摄入的微塑料量比较直接饮用自来水要少2-5倍。因而，古人留下的烧开水喝的才智，在去除微塑料方面的确展示出了其杰出之处。

  • 削减运用一次性塑料：挑选可重复运用的购物袋和餐具，避开运用塑料包装的食物。

  此外，正确地处理塑料废物也很要害：废物分类投进，促进塑料的循环运用；支撑环保资料的研制和运用，削减传统塑料的运用。

  经过这些简略的日子小习气，咱们既能维护本身健康，又能为环境维护奉献一份力气。

  每日守时饮水，保证身体水润；挑选清洁水源，防止有害于人体健康的物质；适量饮用温开水，促进推陈出新。喝水养好习气，健康日子每一天。